Is hormón é melatonin atá secreted ag an fhaireog pineal a bhfuil róil éagsúla bitheolaíocha aige, lena n-áirítear timthriallta codlata agus múscail a rialáil, frithocsaídeach, frith-athlastach, agus neuroprotective. Tabharfaidh an t-alt seo isteach ról nameileatoninagus a fheidhm i gcorp an duine go mion.
1.regulate timthriallta codlata agus múscail
Is é príomhról melatonin timthriallta codlata agus múscail a rialáil.Is ionduchtóir cumhachtach é a d'fhéadfadh codlatacht a chothú sa chorp agus cabhrú leis titim ina chodladh.Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le melatonin an t-am le titim ina chodladh a ghiorrú, cáilíocht codlata a fheabhsú, agus laghdú a dhéanamh. insomnia agus neamhoird codlata.
Éifeacht 2.antioxidant
Tá éifeacht frithocsaídeach cumhachtach ag Melatonin a fhéadfaidh fréamhacha saor in aisce a bhaint as an gcorp agus cealla a chosaint ó dhamáiste ocsaídiúcháin.Is substaintí díobhálacha iad fréamhacha saor in aisce a tháirgtear le linn meitibileacht dhaonna a d'fhéadfadh ionsaí a dhéanamh ar sheicní cille agus DNA, rud a dhéanann damáiste cille agus sócháin ghéiniteacha. Cuidíonn éifeachtaí frithocsaídeacha Melatonin le cosc a chur ar galair cardashoithíoch, ailse agus galair néar-mheathlúcháin, i measc daoine eile.
Éifeacht 3.Anti-athlastach
Tá airíonna frith-athlastacha ag melatonin a fhéadfaidh an freagra athlastach a laghdú agus comharthaí cosúil le pian agus swelling a mhaolú.Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le melatonin bac a chur ar scaoileadh idirghabhálaithe athlastacha, déine na freagartha athlastacha a laghdú, agus tá éifeacht áirithe aige ar chóireáil airtríteas, gout agus pian ainsealach.
Éifeacht 4.Neuroprotective
Tá éifeacht chosanta ag melatonin ar an néarchóras, a fhéadfaidh fás agus idirdhealú na gcealla nerve a chur chun cinn agus nerves a chosaint ó dhamáiste. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le melatonin feabhas a chur ar fheidhm néar-ognaíoch agus cosc a chur ar ghalair néar-mheathlúcháin cosúil le galar Alzheimer.
Feidhmeanna 5.Other
Chomh maith leis na róil thuas,meileatoninTá ról aige freisin maidir le díolúine a rialáil, teocht an choirp a rialáil agus feidhm chardashoithíoch.Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le melatonin gníomhaíocht agus feidhm cealla imdhíonachta a rialáil agus díolúine an chomhlachta a fheabhsú.Is féidir leis crapadh agus scíthe na soithigh fola a rialáil agus a chothabháil freisin. cobhsaíocht brú fola.
Mar fhocal scoir, is substaint thábhachtach bithghníomhach é melatonin a bhfuil raon leathan éifeachtaí aige ar shláinte an duine. Trí ról melatonin agus a fheidhm i gcorp an duine a thuiscint, is féidir linn meicníochtaí fiseolaíocha daonna a thuiscint níos fearr agus galair áirithe a chosc agus a chóireáil.
Nóta: Tá na tairbhí agus na feidhmeanna féideartha a chuirtear i láthair san alt seo díorthaithe ón litríocht foilsithe.
Am postála: Nov-01-2023