Is hormón é melatonin atá secreted ag an faireog pineal mhamach agus dhaonna, a bhfuil feidhmeanna bitheolaíocha éagsúla aige, lena n-áirítear cáilíocht codlata, frith-aosú, agus soithigh fola a chosaint. cáilíocht codlata a fheabhsú, líon na ndúiseacht oíche a laghdú, agus am codlata domhain a shíneadh. Ina theannta sin, is frithocsaídeoir an-láidir é melatonin freisin, a fhéadfaidh fréamhacha saor in aisce a bhaint sa chorp, moill a chur ar aosú, agus éifeacht áilleacht agus áilleacht a bheith aige. Tá éifeacht chosanta aige freisin ar soithigh fola.